poorba-chan’s blog

50代半ば。貯蓄なし、退職金なし、借金あり。無事年金生活を迎えることができるのか?

健康のこと

健康診断も命がけになってきた(^^;)

健康診断を受けました 昨日は職場の健康診断の日でした。 年齢も50代ともなると、検査項目も多くなります(^^;) 中でも一番嫌いなのが、胃の検査です。 前日の夜ご飯を食べた後は、もう検査が終わるまでお水を飲むことも出来ません(>_<) 身長、体重、視力、…

50代になり、漢方の力を借りています♪

漢方との出会い 50代半ばになり、体力と気力の衰えをひしひしと感じるようになりました。 寝込むような体調の悪さではないのですが、何となく気力がわかない・・・ 疲れが溜まっている気がする・・・ そんな時に出会ったのが「漢方」でした。 漢方医の診察…

夜間、こむら返りと戦う日々

これも老化現象? 足がつる頻度が高くなった💦 ここ1年くらいでしょうか・・・ やたらと足がつるようになりました(>_<) ソファに座ってテレビを見ている時に、足の指がつったり・・・ 寝ている時に、ふくらはぎがつったり・・・ 足の指がつるのも、痛くて嫌な…

風邪かな? と思ったら、まずは葛根湯

風邪には葛根湯 久しぶりに風邪をひいてしまったようです(^-^; 昨日の午後、仕事中に寒いな~って思っていたら、だんだんと喉が痛くなってきました。 風邪はひき始めが大事です。 定時で(いつもですが・・・(笑))さっさと帰り、夕食は駅前のオリジンでお弁…

リラクルで60分2,980円マッサージに行ってきました♪

新しい職場で仕事を始めて、そろそろ2か月になります。 覚えること、やらなければいけないことなどが沢山あって、知らず知らずのうちに疲れが溜まっていたのでしょうね(^^;) 背中から首、肩、頭にかけてが、どうにもすっきりとしない重たい感じになってきま…

アボカドの種茶を作ってみました

アボカドの種の栄養価 アボカドと言えば、「森のバター」と言われるほど栄養価が高く、「世界一栄養価の高い果実」という事でギネスブックにも認定されているそうです。 アボカドの果実には20%の脂肪が含まれていて、そのほとんどは不飽和脂肪酸です。 脂…

50代 歯の定期健診はかかせません(^-^;

歯医者に定期健診に行ってきました 何故でしょうね? 体にはどんどん余分なお肉がついていくのに・・ 歯茎は痩せていくばかり・・( ;∀;) 歯と歯の間がいつの間にか広がってしまっています。 少なくともあと30年はもってほしい大事な歯です。 4か月に一度、…

朝起きたら、白目が赤目になっていてびっくり!! 『結膜下出血』

今朝起きて鏡をみたら、左目の白目の部分が真っ赤(゚д゚)! 出典:matome never.jp 前にも一度なったことがあるのですが、何度みても怖いです(>_<) 痛みも違和感もなく、鏡をみて初めて気づきました。 明らかに充血とは違う感じです。 出典:参天製薬 すみま…

人間ドック受けました ☆ そして薬膳 ☆

人生初の人間ドック 毎年検診は受けているのですが、今年は 職場で人間ドックを受けようという事に なりまして、50代にして初の人間ドッ クです。 (今年5月に退職した会社でのことです) ・・・といっても、毎年受けている検診と、そう大差はない感じで…